الاصابات
689٬482
الوفيات
8٬308
قيد العلاج
36٬688
الحالات الحرجة
729
عدد المتعافين
644٬486

كيفيّة التخلص من التدخين نهائياً باستخدام بعض الأعشاب

سواليف
كيفيّة التخلص من التدخين نهائياً باستخدام بعض الأعشاب.
•اللوبيليا: تحتوي عشبة اللوبيليا على مادة (اللوبين)، وهذه المادة تخفض كميّة النيكوتين في الجسم والناتجة عن عمليّة التدخين، ويكون استخدامها بتناول جرعة من هذه العشبة، والتي تكون على شكل (خل اللوبيليا)، بالبدء بخمس قطرات منها، ثمّ الزيادة بشكل تدريجي حتى الوصول إلى عشرين قطرة منها.
•الفلفل الحار: يساعد الفلفل الحار على تخفيف الأضرار التي تصيب الجهاز التنفسي نتيجة لعمليّة التدخين، ويكون ذلك بتناول كأس من الماء مع قرص من الفلفل الحار المطحون يوميّاً.
•عرق السوس: هو عبارة عن نبات شجري يساعد المدخنين على التوقف عن التدخين، حيث يقضي على الرغبة في التدخين، إضافة إلى أنّه يخفف من حدة السعال، وتتميز هذه العشبة بفوائدها الكبيرة، فهي تمدّ المدخن بالنشاط، والحيويّة، وتخفف من التعب، والإرهاق، وذلك بشرب شاي السوس ثلاث مرات في اليوم، أو مضغ قطعة صغيرة من عرق السوس.
•عشبة العرن المثقوب: تأتي هذه النبتة على شكل سائل أو كبسولة، وهي تزيل حالات القلق، والتوتر، والاكتئاب الحاصلة نتيجة محاولة المدخن الإقلاع عن التدخين.
•نبتة الجينسنغ: تنشط هذه النبتة الغدد الكظريّة، وتساعد على توازن مستويات هرمون الكورتيزول في مجرى الدم، مما يؤدي إلى التقليل من الرغبة الشديدة في التدخين.
•الشوفان: يخفف الشوفان من رغبة الجسم في مادة (النيكوتين) الموجودة في السجائر، إذ يعتبر مادة مهدئة ومؤثرة على الجهاز العصبي.
•حشيشة الهر: تحارب هذه النبتة القلق الناجم عن التوقف عن التدخين، إضافة إلى فائدتها في القضاء على الأرق، وتأتي على شكل سائل أو كبسولة.
•الجرجير: يحتوي الجرجير على مركبات تتميز بمذاقها الخاص، وهذا المذاق يفسد لذة تذوق المدخن لدخان السيجارة، فاحتساء كأس من عصير الجرجير على الريق، يُخلص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة.
•البطيخ والعسل: يستفاد منهما بإحضار بطيخة وشقحها إلى نصفين، ثمّ أخذ أحدهما وإفراغه من لبه الأحمر، ووضع نصف كيلوغرام من العسل بداخله، وإدخاله إلى الفرن لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك يتم وضعه في الثلاجة، وتناول ملعقة كبيرة من العسل على الريق يومياً.

اقرأ أيضاً:   الفاصوليا الخضراء تقلل الإصابة بأمراض القلب
اظهر المزيد

اترك رداً

زر الذهاب إلى الأعلى