سواليف
من طرق #علاج #الصداع بالأعشاب ما يلي:-
الزّنجبيل:- يمتاز الزنجبيل باحتوائه على خصائص مُضادة للالتهابات، تُسكن الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية، ويُمكن استخدامه لعلاج الصداع بعدّة طرق كالآتي:
- مغلي الزنجبيل: تقطيع جذور الزنجبيل الطازجة إلى عدّة شرائح، ثمّ غليها في الماء لمدّة عشر دقائق. شرب مغليّ الزنجبيل بعد أن يفتر قليلاً، وللحصول على نتيجة أفضل يُفضّل تكرار العمليّة بانتظام.
- الليمون والزنجبيل: خلط كمية متساوية من: عصير الليمون، وعصير الزنجبيل. شرب المزيج مرّتين يومياً.
- عجينة الزنجبيل: تشكيل عجينة مُكوّنة من ملعقتيْ ماء، وملعقة من مطحون الزنجبيل. تطبيق العجينة بشكل مباشر على الجبهة.
النعناع :- يُعتبر زيت النعناع من أفضل العلاجات التي يمكن استعمالها منزليّاً للتخفيف من حدّة الصداع، وهناك طريقتان يُمكن اتّباعهما لتحقيق هذا الغرض وهما: - التدليك بزيت النعناع: وضْع القليل من زيت النعناع على أطراف الأصابع. تدليك الجبهة بلطف، وكذلك الجزء الخلفيّ من الرقبة، لتقليل الآلام بشكل فوري.
- استنشاق زيت النعناع: وضع قطرات من زيت النعناع في كمّية من الماء المغليّ. استنشاق البخار الصاعد عن الماء المغليّ لبعض الوقت، إلى أن تخفّ آلام الرأس. النعناع المجفّف: وضعُ ملعقةٍ صغيرةٍ من النعناع المُجفّف في كوبِ ماءٍ مغليّ. إضافة كمّية قليلة من العسل إلى الماء. ترك الخليط كي يُنقع مدّة عشر دقائق ثم شربه.
