يتطور #داء_السكري، الذي لا يزال أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم، دون ظهور #أعراض في مراحله المبكرة. ويؤدي عدم تشخيصه في الوقت المناسب إلى زيادة خطر حدوث #مضاعفات_خطيرة.

ووفقا لمجلة Medical Xpress، حدد العلماء علامات رئيسية قد تشير إلى بداية مرض السكري.

وتشير الدكتورة أليسا دوميغيز، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن #المرض غالبا ما يتطور في مراحله المبكرة دون ظهور أعراض. لذلك توصي الجمعية الأمريكية للسكري بإجراء فحص لجميع البالغين للكشف عن مرض السكري بدءا من سن 35 عاما. ويُعد هذا الأمر مهما جدا للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر، مثل وجود قريب مصاب بالسكري، أو مقدمات السكري، أو متلازمة تكيس المبايض، أو سكري الحمل، أو #زيادة_الوزن والسمنة.

وتبقى فحوصات الدم الطريقة الأكثر موثوقية للكشف عن داء السكري، لكن هناك أعراض قد تشير إلى تطور المرض، منها:

كثرة التبول: فإذا لاحظ الشخص زيادة ملحوظة في عدد مرات التبول عن المعتاد، فقد تكون هذه علامة تحذيرية، مع العلم أن أعراضا مشابهة قد تظهر في حالات مرضية أخرى.

العطش الدائم والمستمر: لأن ارتفاع مستوى السكر في الدم يزيد من إفراز السوائل، ما يؤدي إلى جفاف الجسم وجفاف الفم.

فقدان الوزن المفاجئ: يلاحظ المرضى غالبا فقدانا مفاجئا وغير مبرر للوزن، لأن نقص الإنسولين أو عدم فعاليته يدفع الجسم إلى استخدام الدهون والأنسجة العضلية كمصدر للطاقة.

التغيرات الجلدية: قد تشير إلى داء السكري، مثل ظهور زوائد جلدية مرتبطة بمقاومة الإنسولين، أو اسمرار وتسمك الجلد في منطقة الرقبة أو تحت الإبطين، وهو ما يُعرف باسم التقرن الشوكي، وقد يكون مظهرا جسديا لاضطراب استقلاب الكربوهيدرات.

بطء التئام الجروح: إذ يبطئ ارتفاع مستوى السكر في الدم عملية التئام الجروح، ويُلاحظ ذلك عادة في المراحل المتقدمة من المرض.

وتؤكد الخبيرة أن انتظار ظهور الأعراض ليس الخيار الأمثل، لأن المراحل المبكرة من مرض السكري غالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد. لذلك فإن إجراء الفحوصات في الوقت المناسب، بما في ذلك فحص نسبة الغلوكوز في الدم على الريق، يسمح بالكشف المبكر عن المرض قبل حدوث مضاعفات وبدء العلاج الفوري.

هذا المحتوى علامات مبكرة لداء السكري ظهر أولاً في سواليف.

حقق فريق من #العلماء اختراقا طبيا واعدا في #علاج #داء_السكري، عبر طباعة #جزر_بنكرياسية بشرية ثلاثية الأبعاد باستخدام حبر حيوي مبتكر.

وعُرض هذا الإنجاز في مؤتمر الجمعية الأوروبية لزراعة الأعضاء (ESOT) لعام 2025، ليشكل خطوة رائدة نحو علاجات أكثر فعالية وأقل تدخلا للمصابين بهذا #المرض المزمن.

وتعتمد التقنية على استخدام حبر حيوي مصمم خصيصا، يتكوّن من الألجينات (مواد طبيعية مستخرجة من الطحالب البنية، وتُستخدم على نطاق واسع في مجالات الطب والصيدلة والأغذية والطباعة الحيوية بسبب خصائصها الفريدة) وأنسجة بنكرياسية بشرية منزوعة الخلايا، ما مكّن العلماء من إنتاج هياكل متينة عالية الكثافة من الجزر (مجموعات الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس)، حافظت على فعاليتها الحيوية لمدة تجاوزت 3 أسابيع. وأظهرت هذه الجزر قدرة ملحوظة على إفراز #الأنسولين استجابة للغلوكوز، ما يعكس إمكانية استخدامها سريريا مستقبلا.

وعلى خلاف الأسلوب التقليدي في زراعة الجزر داخل الكبد، الذي غالبا ما يؤدي إلى فقدان كبير للخلايا ونتائج محدودة، صُممت الجزر المطبوعة ليتم زرعها تحت الجلد. ويمتاز هذا الأسلوب ببساطته، إذ لا يتطلب سوى تخدير موضعي وشق صغير، ما يقلل المخاطر ويزيد من راحة المرضى.

وصرّح الدكتور كوينتين بيرييه، الباحث الرئيسي في الدراسة: “كان هدفنا تهيئة بيئة تحاكي البنكرياس الحقيقي لضمان بقاء الخلايا المزروعة واستمرار وظيفتها. لذا استخدمنا حبرا حيويا يوفر الأكسجين والمغذيات بطريقة تحاكي البيئة الطبيعية”.

ولضمان سلامة الجزر أثناء الطباعة، طور الفريق تقنية طباعة لطيفة، من خلال تقليل الضغط (30 كيلو باسكال) وخفض سرعة الطباعة (20 مم/دقيقة)، ما قلل التأثيرات الميكانيكية على الجزر وساعد على الحفاظ على شكلها ووظيفتها.

وأظهرت الجزر المطبوعة نتائج لافتة في الاختبارات المعملية، إذ تجاوزت نسبة بقاء الخلايا 90%، كما أفرزت الأنسولين بكفاءة أعلى من الجزر التقليدية عند التعرض للغلوكوز. وبعد مرور 21 يوما، حافظت هذه الجزر على بنيتها دون تكتل أو تحلل، وأثبتت قدرة أكبر على استشعار مستويات السكر في الدم والتفاعل معها.

كما ساهم التصميم المسامي للهياكل المطبوعة في تحسين تدفق الأكسجين والمغذيات، ما عزز بقاء الخلايا ودعم تكوين أوعية دموية جديدة — وهما عنصران أساسيان لنجاح عمليات الزرع على المدى الطويل.

وقال بيرييه: “تعد هذه الدراسة من أوائل الأبحاث التي تستخدم جزرا بشرية حقيقية بدلا من نماذج حيوانية، ما يجعل نتائجها واعدة للغاية. نحن نقترب من تطوير علاج قد يغني المرضى عن حقن الأنسولين اليومية”.

ويعمل الفريق حاليا على اختبار الجزر المطبوعة في نماذج حيوانية، إضافة إلى دراسة إمكانية حفظها بالتبريد لضمان توفرها على نطاق واسع. كما يجري العمل على تكييف التقنية مع مصادر بديلة للخلايا المنتجة للأنسولين، مثل الخلايا الجذعية أو الخلايا الحيوانية.

هذا المحتوى وداعا لحقن الأنسولين؟!.. اختراق طبي واعد لمواجهة داء السكري ظهر أولاً في سواليف.

يعد #اضطراب #التمثيل_الغذائي، بما في ذلك #السمنة و #داء_السكري من النوع الثاني، من أكبر التحديات الصحية التي تواجه العالم اليوم، حيث يعاني منهما أكثر من مليار شخص حول العالم.

وتعتبر هذه الحالات من العوامل الرئيسية التي تسهم في ارتفاع معدلات #الأمراض القلبية وتقليص متوسط العمر المتوقع، ما يجعل من الضروري إيجاد حلول فعالة لهذه المشكلة الصحية العالمية.

ومع تطور الأبحاث، أصبح دور ميكروبيوم الأمعاء في الصحة الأيضية محط اهتمام العلماء، خاصة مع تباين تأثيره من مرحلة الطفولة إلى الشيخوخة.

وعلى الرغم من أن العديد من الدراسات قد ركزت على تأثيرات الميكروبيوم في الفئات العمرية المختلفة، إلا أن فهم العلاقة بينه وبين الصحة الأيضية عبر مراحل الحياة يعد أمرا ضروريا لتطوير استراتيجيات وقائية موجهة.

وتظهر دراسة جديدة نشرت في مجلة The Lancet Regional Health – Europe أن هناك ارتباطا قويا بين تكوين الميكروبيوم وصحة التمثيل الغذائي عبر مراحل العمر المختلفة. وتكشف الدراسة عن أهمية التنوع الميكروبي في الأمعاء وتأثيره على خطر الإصابة بالأمراض الأيضية وأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يفتح آفاقا جديدة لفهم هذا الرابط وتحقيق تدخلات صحية فعالة.

وقام الباحثون بتحليل بيانات ثلاث مجموعات هولندية تمثل مراحل عمرية مختلفة:

• الأطفال قبل المراهقة: من دراسة GenR. متوسط العمر 9.8 سنوات، عدد المشاركين = 1488.
• كبار السن: من دراسة روتردام (RS). متوسط العمر 62.7 سنوات، عدد المشاركين = 1265.
• البالغون: من دراسة “لايفلاينز-ديب” (LLD). متوسط العمر 45 سنة، عدد المشاركين = 1117.
  إقرأ المزيد
  آليات تأثير مركبات زيت الزيتون على الوقاية مرض السكري
  آليات تأثير مركبات زيت الزيتون على الوقاية مرض السكري

وتم جمع عينات البراز وتحليل الحمض النووي البكتيري باستخدام تقنية تسلسل جين 16S rRNA. كما تم تقييم القياسات الأنثروبومترية (مثل مؤشر كتلة الجسم) والعلامات الحيوية في الدم (مثل الجلوكوز والإنسولين والكوليسترول) وعوامل نمط الحياة (مثل النظام الغذائي والنشاط البدني).

وتم تحديد مجموعتين رئيسيتين من ميكروبيوم الأمعاء:

1. المجموعة U (غير الصحية): تميزت بتنوع ميكروبي أقل وزيادة في بكتيريا Streptococcus وFusicatenibacter.
2. المجموعة H (الصحية): تميزت بتنوع ميكروبي أعلى مع وجود مستويات أعلى من بكتيريا Christensenellaceae_R-7_group وPrevotella_9.

ووجد العلماء أن الأفراد في المجموعة U كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومقاومة الإنسولين وارتفاع الدهون الثلاثية، خاصة بين كبار السن. كما ارتبطت هذه المجموعة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.

وأظهرت الدراسة أن عوامل مثل المستوى التعليمي والتدخين واستخدام مثبطات مضخة البروتون (PPIs) تؤثر على تكوين ميكروبيوم الأمعاء.

وتشير الدراسة إلى أن تكوين ميكروبيوم الأمعاء يلعب دورا متزايد الأهمية في الصحة الأيضية مع التقدم في العمر. وقد تكون التعديلات الغذائية ونمط الحياة في مراحل مبكرة من العمر مفتاحا للوقاية من الاضطرابات الأيضية في المستقبل. ومع ذلك، ما يزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم الآليات الكامنة وتحويل هذه النتائج إلى توصيات سريرية فعالة.

هذا المحتوى مفتاح الوقاية من السمنة والسكري مع التقدم في العمر ظهر أولاً في سواليف.

يعد اتباع #نظام_غذائي صحي أمرا مهما، تنعكس تأثيراته الإيجابية على جميع نواحي حياتنا، وخلال السنوات الماضية برز إلى الواجهة نظام ” #الصيام_المتقطع”، الذي وصفه البعض بأنه “أحد أكثر الأنظمة الغذائية فائدة”، إلا أن البعض لا يزال يشكك بمفعوله.

هذا الاتجاه عززته نتائج دراسة أجريت مؤخرا، وأظهرت أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي للتعافي من #داء_السكري من النوع 2، لكن رغم التأييد الذي يحظى به، فإن هناك فئة من الناس تعتبر أنه “مبني على معلومات غير دقيقة”.

وقالت طبيبة الغدد والسكري، باولا عطاالله، إن “الصيام المتقطع ليس #حمية_غذائية يتم الالتزام بها لفترة من الزمن، بل نمط حياة وطريقة لجدولة مواعيد تناول الطعام”.

وأوضحت أنه “في حين تركز معظم الأنظمة الغذائية على ما نتناوله، يتمحور نظام الصيام المتقطع حول وقت تناول الطعام، لكنه لا يشمل التوقف عن شرب الماء”.

#إنقاص_الوزن وتقليل #الدهون

وبحسب عطاالله، وهي الرئيسة السابقة للجمعية اللبنانية لأمراض الغدد والسكري والدهنيات، فإن هناك طرقا متعددة لاتباع نظام “الصيام المتقطع”، من بينها على سبيل المثال، تناول الطعام كالمعتاد خلال 5 أيام من الأسبوع، باستثناء يومين يقتصر فيهما الطعام على وجبة تحتوي على 500 سعرة حرارية.

وأوضحت أن من بين فوائده:

المساعدة في عملية إنقاص الوزن ومحاربة السمنة، وتحسين مستويات ضغط الدم وصحة القلب، من خلال تقليل مستوى الكوليسترول والدهون.
يساعد في التعافي من داء السكري من النوع 2، مثله مثل العديد من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الطعام الصحي وممارسة الرياضة، وذلك في حال بدأت المعالجة في وقت مبكر من الإصابة وليس بعد مرور 10 سنوات مثلا.

وشددت عطاالله على ضرورة استشارة الطبيب المختص، إذ يوجد أفراد يجب ألا يتبعوا “الصيام المتقطع”، مثل الحامل أو حتى مرضى السكري من النوع الأول.

من جانبها، قالت مؤسسة ومديرة LowCal The Diet Clinic ، لانا فايد، لموقع “سكاي نيوز عربية”، إن “فكرة الصيام المتقطع تتمثل بالسماح لمستويات الأنسولين بالهبوط بدرجة كافية ولوقت كافٍ، للتمكن من حرق الدهون لدى الفرد”.

وأشارت إلى أن الدراسات “أثبتت أن هذا النظام مفيد تماما، كالأنظمة الغذائية التي تعتمد على تناول كميات أقل من السعرات الحرارية بشكل يومي”.

متبعو الصيام المتقطع

ولفتت فايد الى أن الأفراد الذين يتبعون نظام “الصيام المتقطع” ينقسمون إلى عدة مجموعات:

متبعو الصيام المتقطع

ولفتت فايد الى أن الأفراد الذين يتبعون نظام “الصيام المتقطع” ينقسمون إلى عدة مجموعات:

• من يحصرون مواعيد تناول الطعام خلال 8 ساعات في النهار، ليتوقف عن الأكل خلال الليل.
• مجموعة أخرى تحدد مواعيد تناول الطعام في الليل، لتكتفي بشرب السوائل خلال النهار.
• فئة تتوقف عن تناول الطعام لا الشراب لمدة يومين في الأسبوع، لتعود وتتبع نظاما غذائيا عاديا في الأيام الخمسة المتبقية.
• وبحسب فايد، فإن “الصيام المتقطع يساعد الفرد في التحكم بشهيته، حيث أنه بعد ساعات من التوقف عن تناول الطعام، يستنفد الجسم مخازن السكر، ليشرع بعد ذلك في عملية حرق الدهون من أجل تلبية احتياجاته من الطاقة”، لافتة إلى أن فوائد هذا النظام تشمل “الوقاية من الالتهابات في الجسم”

هذا المحتوى الصيام المتقطع يحرق الدهون وينقص الوزن.. حقيقة أم وهم؟ ظهر أولاً في سواليف.