سواليف
يدل ذكر زيت الزيتون في القرآن الكريم وفي السنة النيوية الشريف، على أهميته وعلى الفوائد الجمّة التي يحتوي عليها والتي تجعل منه منجمًا صحيًا موجود في منزل غالبية الناس إن لم يكن جميعهم، فما هي أهم فوائد زيت الزيتون؟
يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت وأقدمها، ويستخرج من شجرة الزيتون المباركة التي تتميز بكونا دائمة الخضرة. يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية والعلاجية، خاصة في فصل الشتاء وأهمها:
مرطب للبشرة
يُستخدم زيت الزيتون، كمغذٍ ومرطب للبشرة عند دهن الوجه والجسم به ليلًا؛ مما يجعله علاجًا ناجعًا لجفاف وشحوب البشرة في الشتاء والناجمان عن التقلبات الجوية.
علاج الإمساك
يعالج زيت الزيتون، عند تناوله، مشكلة الامساك، بطريقة طبيعية ودون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية.
مقاوم للكوليسترول
من فوائد زيت الزيتون، أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.
يكافح التجاعيد والشيخوخة
يعتبر زيت الزيتون مكافحًا جيدًا للشيخوخة وتجاعيد الوجه، ويساعد في الحصول على بشرة شابة؛ فهو يحتوي على العديد من المعادن وفيتامينات ( أ، ك، هـ) والمواد المضادة للأكسدة.
للعناية بالشعر
يُضاف لمجموعة فوائد زيت الزيتون أيضا، أنه يحمي الشعر من الجفاف والتقصّف، ويغذيه من الجذور حتى الأطراف. كما يزيد من قوته ويقلل من تساقطه.
