ما هي فوائد الحلاوة الطحينية ؟

سواليف

من منا لم يأكلها ويحبها وخاصة الاطفال؟ نعم انها الحلاوة الطحينية.
ولكن هل الحلاوة الطحينية مفيدة؟ – تصنع الطحينة و الحلاوة الطحينية من بذور السمسم . – زيت السمسم ، هو من أكثر الزيوت الغذائية المعروفة ثباتا
– زيت السمسم ، غني بمركبين مضادين للأكسدة ، مما يكسبه ومشتقاته القيمة و الفائدة الصحية العالية .
ولكن .. سوف تندهش اذا علمت أيضا أن :
– زيت السمسم يحافظ علي صحتك بشكل عام …
– هو غذاء صحي .. غني بمكوناته المتزنة ، التي تفيد وتغذي الجسم جدا …
– انه يحتوي علي : %20 بروتينات عالية الجودة . %50 دهون ( غير ضارة ) . كالسيوم – حديد – فيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د .
– انه يجد طاقات الجسم ، ويزيد من قوة العضلات . – انه كذلك ينشط وظائف الخلايا والأنسجة ، ويزيد من فعاليتها .
– أيضا يزيد وقاية الجسم من أمراض السرطان ، وأمراض القلب ‘ وامراض الشيخوخة المبكرة .
– كما يزيد وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين .
– يساعد علي تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسم .
– عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسم .
– غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، والتي تقل نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ، والتي تسبب تصلب الشرايين .
– تقوي رد الفعل المناعي للجسم .
– تحمي الجسم من سرطان الجلد و القولون كما تحمي الجلد بشكل عام
. – تنشط وظائف القناة الهضمية ، لذا فهي تساعد علي الهضم .
– تساعد علي التخلص من الإمساك ، كما تقضي علي الديدان الموجودة في الأمعاء .
– تساعد علي الهضم بشكل عام ، وتنشط الدورة الدموية . – كما انها تعتبر وجبة مهمة للنفساء لإدرار الحليب.