سواليف
إذا كنتم ممن يبحثون على طريقة فعالة لحرق الدهون من البطن والأرداف خلال أسبوع واحد من دون حرمان، جربوا هذا المشروب في الصباح الباكر يومياً للحصول على نتائج مثالية، وفقاً لمجلة “هيلسي مان” التي تعنى بأمور الصحة.
مكونات المشروب:
كوب من الماء الساخن
عصير حامضة واحدة
ملعقة من الشمر
ملعقة من الكركم
فص الثوم
طريقة التحضير:
ضعوا كل المكونات في الماء الساخن مع التحريك جيداً، ثم اتركوه لمدة 10 دقائق ليختمر، بعدها قوموا بتصفيته واشربوه على الريق لمدة أسبوع كامل.
يفضل مع هذا المشروب تناول السلطة والفواكه والمشاوي فقط مع شرب ليترين من الماء خلال النهار للحصول على نتيجة رائعة ولخسارة الدهون المتراكمة.
