سواليف
من فوائد شرب عصير الخيار ما يلي:-
• الحفاظ على بشرة صحية خالية من العيوب؛ إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة.
•منح الجسم الطاقة التي تمكنه من أداء أنشطته بشكلٍ طبيعي، ولفتراتٍ طويلة دون الشعور بالإجهاد والتعب.
• الحفاظ على صحة الأسنان، ومنع تآكلها، بالإضافة إلى وقاية اللثة من الإصابة بالالتهابات.
•تقليل الوزن الزائد؛ حيث يقلل الشعور بالجوع، وبالتالي يكبح الشهية، لذلك يُنصح بشرب كوب من عصير الخيار عند الشعور بجوع خفيف.
•تقوية الأظافر، وحمايتها من التشقق والتكسر.
•تقوية العظام، والوقاية من الإصابة بمرض الهشاشة، والروماتيزم؛ إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ك.
• الحفاظ على صحة الكلى، وإزالة الحصوات المتراكمة بداخله. تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي منع تجلط الدم، والإصابة بمرض الأنيميا.
• الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، وخاصة سرطان الجهاز التناسلي الداخلي لدى الفتيات؛ إذ يحتوي على العديد من العناصر التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.
