من #فوائد #العسل و #الليمون على الريق ما يلي:-
– يقوي صّحة #العظام، ويحفّز تشكيل بروتين #الكولاجين في الإنسجة؛ لاحتوائه على #الكاسيوم.
– يرفع كفاءة عملية #الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي، ويحسّن عملية #الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.
– يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، حيث يعدّ من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول غير المفيد للجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم. يساعد على تخليق البروتين.
– يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ويقاوم بالتالي المُسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحُرة المُسببة لها.
– يعد من المضادات الحيوية المُعززة للجهاز المناعي في الجسم.
– يمنح البشرة نضارةً عاليةً، ويقي من ظهور الحبوب، وتهيج الجلد، والحكة.
– يحسن الحالة المزاجية، ويمنع الاكتئاب، والتوتر. يمدّ الجسم
بالحيوية، ويساعده على أداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعب.
– يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضميّ المختلفة.
– يعد مفيداً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.
-يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
– ينقي الدم من السموم والشوائب، ويمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك.
– يطهر القولون ويُحسّن عمله، مما يؤدي إلى التخلّص من السموم. يدر البول.
– يرفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.
– يحسن صحة الفم، ويقي من التهاب اللثة، ويزيل الرائحة الكريهة.
طريقة تحضير مشروب العسل مع الليمون.
المكوّنات :-
نصف ليمونة. ملعقة من العسل. كوب من الماء.
طريقة التحضير:-
غلي الليمون مع الماء على النار مدّةً كافية. رفعه عن النار لتبريده، وإضافة العسل إليه، ثمّ إضافة قطع الليمون إلى المزيج، وتقليبه جيداً.
