سواليف
حصى الكلى عبارة عن كتل صلبة من املاح معدنيه مختلفه التراكيب تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع.
هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى، منها ما يكون صغيراً لا يمكن رؤيته بالعين المجرّدة وبعضها أكبر بكثير وبالتالي قد يسدّ المسالك البولية يسمى رمل . أما الحصى الكبيرة فلا يمكن تفتيتها طبيعياً بل تحتاج الى بعض الأدوية أو حتى الى عملية جراحية. لكن تلك الصغيرة يسهل التخلّص منها بطريقة طبيعية.
نقدم لك اليوم 6 طرق طبيعية وسهلة تساعد في التخلّص من حصى الكلى الصغيرة التي قد تسبّب آلاماً مزعجة قد تستدعي الذهاب للمستشفى:
1 : زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض:
اخلط 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض، واشرب المزيج فوراً ثم تناول كوبين من المياه .
اشرب هذا الخليط يومياً طوال أسبوع للتخلّص من حصى الكلى الصغيرة.
2 : تناول حبوب الرمان:
تعتبر حبوب الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة. تناول نصف كوب منها يومياً يساعد في تذويب حصى الكلى الصغيرة بطريقة طبيعية وسهلة.
3 : إعداد بوريه الفاصولياء للغداء:
يشبه شكل حبوب الفاصولياء تماماً شكل الكلى، ما يجعل هذا النوع من الطعام مفيداً للتخلص من أوجاع الكلى كلها.
يتم سلق ربع كوب من حبات الفاصولياء ثم هرسها جيداً وتناولها على وجبة الغداء أمر يساعد في التخفيف من الآلام التي تسبّبها حصى الكلى وتساعد في تذويبها أيضاً انا افضل تناولها صباحا على الريق.
4 : إضافة الكرافس الى السلطة:
تساعد حبوب الكرافس في زيادة وادرار البول، مما يعمل على تذويب حصى الكلى بشكل أسرع. أضف قطع الكرافس الطازجة إلى كل أنواع سلطاتك إذا كنتم تعانون من حصى الكلى.
5 : شرب شاي الحبق-الريحان-:
غلي أوراق الحبق بالمياه لمدة 10 دقائق وشرب كوب من هذا المزيج يومياً طوال أسبوعين يساعد في القضاء على الحصى المتكدّسة في الكلى.
6 : الإكثار من الأطعمة المليئة بالماغنسيوم:
تشير الأبحاث العلمية الى أنّ الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الماغنسيوم يساعد في القضاء على حصى الكلى بطريقة فعالة.
إذا كنتم تعانون من حصى الكلى، ما عليك سوى الإكثار من تناول الخضار الورقية والمكسرات وثمار البحر التي قد تقوم بتحريك الحصى من مكانها مما يؤدي الى نوبة الكلى المؤلمه لكن الاستمرار على اكلها يؤدي في النهاية للتخلص نهائيا من حصى الكلى.
ملاحظة اخيره:
هنالك الكثير جدا من الوصفات التي تقوم بتفتيت الحصى في الكلى لكن اغلبها يعمل على ادرار البول وتوسيع المجرى الخاص به لتسهيل نزول الحصى.
