سواليف
الأعشاب التي تعالج السعال بأنواعه و الشعب الهوائية
الزعتر
يساهم تناول مشروب الزعتر المغلي وحده، أو مع غيره من الأعشاب في التحسين من أعراض التهاب الشعب الهوائية؛
مثل: الحمّى، والسُعال، كما أنّه يُقلّل من إنتاج البلغم لدى الأطفال والبالغين أيضاً، وتُظهِر بعض الأبحاث أنّ تناول الزعتر يُقلّل من التهاب الجهاز التنفسيّ العلويّ، ونزلات البرد الشائعة.
أوراق الجوافة يُستخدم مغلي الأوراق النضرة لنبات الجوافة، أو لحائه، أو أزهاره لعلاج السُعال، وأمراض الرئة، والتهاب القصبات الهوائيّة، كما أنّه يُستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضميّ؛ مثل: الإسهال والزحار، وقد استُخدم بشكلٍ واسعٍ منذ القِدَم في الهند والصين.
شاي الزنجبيل يساهم تناول المشروبات الساخنة؛ مثل الشاي في التخفيف من السُعال، وتقليل المُخاط في الشعب الهوائية، ويُوصى باستخدام الزنجبيل مع الشاي لأنّه مضادٌ للالتهابات، كما أنّه يوفّر راحةً فوريةً من أعراض السُعال، وسيلان الأنف، والعطس، والتهاب الحلق.
شاي الكركم يُعدّ الكركم من أشهر أنواع التوابل الهنديّة المُستخدمة في الطبخ، كما يمتلك شاي الكركم خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويمكن استخدامه طازجاً أو على شكل بودرة، ووضعه مع الماء المغليّ لصنع شاي الكركم.
نصائح أخرى لعلاج تحسس القصبات هناك العديد من النصائح الضرورية للتخفيف من تحسُّس القصبات، والتي نذكر منها ما يأتي
أخذ حمام ساخن، مع استنشاق البخار من الأنف؛ لأنّ البخار يُفتّت المخاط، ممّا يؤدي إلى سهولة طرده. النوم؛ وذلك لأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، ممّا يُعزز مناعة الجسم، ويُقلّل من الالتهابات. تجنُّب التدخين والبيئات الملوّثة التي تساهم في تهيُّج القصبات. أعراض تحسس القصبات قد يُسبّب تحسُّس القصبات الهوائيّة ظهورَ العديد من الأعراض، ونذكر منها ما يأتي:
التهاب الحلق. سيلان الأنف أو انسداده. التعب العام. الصداع. أوجاع وآلام في الصدر
