سواليف – فصل الشتاء على الأبواب! للأسف هذا الفصل البارد يحمل بجعبته عدد من الفيروسات والبكتيريات التي تؤدي الى حدوث نزلات البرد والإنفلونزا عند الطفل الذي يعتبر من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بهذه المشاكل الصحية.
يمكن وقاية الطفل من هذه الأمراض من خلال اتباع النصائح التالية :
تأكدي من ان يرتدي كمية كافية من الثياب قبل الخروج من المنزل
اطهي له حساء الدجاح
شجعي طفلك على ممارسة الرياضة
لا تعطيه الأدوية المكسنة عشوائياً
تأكدي من حصول طفلك على لقاح الإنفلونزا
انتبهي الى نوعية غذائه
تأكدي من حصول طفلك على ما يكفي من النوم
ركزي على تقديم الأطعمة الغنية بالفيتامين سي له كالبرتقال والكيوي
ابعدي طفلك عن التدخين السلبي
ابعدي طفلك عن تناول المشروبات الباردة والمثلجات
قدمي له المشروبات الساخنة قدر المستطاع
الرأي
