سواليف
لبلغم ليس مرضاً بحدّ ذاته وإنّما هو عرضٌ من أعراض مرضٍ معيّن، ويصيب البلغم جميع الأشخاص من مختلف الأعمار والنّساء والرجال على حدٍّ سواء، ولكن أكثر الفئات الّتي تتأثّر به هي فئة الأطفال.
ويسبّب البلغم الازعاج وعدم القدرة على النوم، وفقدان الشهيّة وعدم القدرة على البلع.
ومن طرق علاج البلغم ما يلي :
•حضير مشروبٍ مكوّن من عصير الليمون والعسل والماء المغلي؛ ويكون ذلك بغلي الماء وإضافة عصير الليمون والعسل أنّ عصير الليمون يقوم على تطهير الحلق وتخليصه من البلغم وطرده إلى الخارج .
•العمل على استنشاق البخاروذلك بتبخيرة البابونج وزيت الخزامى للعمل على تحليل البلغم وتحويله إلى سائل للخروج من الجسم.
•تحضير عصير الجزر عن طريق تقطيع الجزر وإضافة الماء والقليل من السكّر إليه، وخلطه في الخلّاط، ؛ فيعمل على التخلّص من البلغم وتنقية الشعب الهوائية.
•تناول منقوع الحلبة؛ فهو يعمل على تنظيف الجهاز التنفسيّ من الصدر.
•مزج ملعقتين من الخل مع ملعقتين من العسل والقيام بشربهما على دفعاتٍ خلال النهار.
•شرب خليط الحليب الدافئ المضاف إليه الزنجبيل.
•اكل الثوم والبصل واضافتها إلى جميع الأغذية لما لهما من فوائد في التخلّص من البلغم.
•خلط ملعقة كبيرة من جذور العرقسوس المجفف وأخرى من بذور اليانسون مع نصف ليتر من الماء النقي، ثم توضع على النار الهادئة لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم نضيف ملعقة من الزعتر المجفف عليه ويغطى الخليط بشكل كامل لمدة نصف ساعة ثم نضيف كوب من العسل على كامل الخليط ويحرك ثم يحفظ في الثلاجة، ويأكل المريض منه ملعقة عند اللزوم.
•الكرنب: يسلق بعض من ورقات الكرنب ” الملفوف” في كمية من الماء المغلي على النار ثم ننزع الكرنب عن الماء ونأخذ الماء لوحده ونتركه حتى يبرد ثم نضيف إليه ملعقة كبيرة من العسل الصافي، ثم يشرب من الماء المحلى بالعسل.
•الحبة السوداء: يوضع مقدار بسيط من الحبة السوداء ” القزحة ” مع ملعقة من العسل الصافي، وتؤخذ مقدار 3 مرات .
•غلي اليانسون مع الحليب في حال إصابة الرضّع بالبلغم.
•استخدام بعض الزّيوت العشبيّة المُفيدة، كالمنثول، وزيت الصّنوبر، وزيت الكافور و توضع داخل حوض الماء السّاخن حتى يستنشق الطّفل البخار المُتصاعد منها.
